giugno 2012

Dopo 10 gg di ferie (le prime della stagione), torno a darvi mie notizie. La prima cosa che ho fatto appena rientrata a casa domenica è stato pesarmi e orrore orrore segnava 68!! Cioè ben 3 kili in più.. ero disperata perchè sono stata bravissima in vacanza....

E finalmente ci siamo! Domani si parte e mi godo 10 gg di assoluto relax!! Prima che mi dimentico, quindi, vi informo che non mi leggerete fino a lunedì 25 giugno dove vedrò che danni (o meno!) ho combinato in vacanza :D Speriamo il meno possibile dai......

E un altro mezzo chilo è andato.. oggi segnava 64,9 (vedremo domani visto che quella bilancia mi fa gli scherzoni!). Stamattina 5 km di corsa sempre alle 5.40 del mattino, ma ero abbastanza stanchina per cui invece di 33 minuti ce ne ho messi 36 però...

Ieri sera pizza!! E nemmeno un etto in più.. Lo so, dico sempre di non controllare il peso nel momento in cui si fa un'intensa attività fisica, ma ero troppo curiosa! :D Ecco il menù di oggi: MERCOLEDI 13 GIUGNO - 22° gg POST STABILIZZANTE Colazione:...

La bilancia è passata a 65,4 ma ormai il peso davvero poco importa. E' proprio vero che quando vedi il tuo corpo cambiare, rassodarsi e tonificarsi non guardi più la bilancia con orrore o con delusione perchè sai che il peso che vedi non è più grasso......

Corsa anche questa mattina... 6 km. In questa giornata ho bevuto la bellezza di 3 lt di acqua, ma non perchè volessi fare l'alternativa, ma avevo proprio una sete tremenda! Forse perchè nei 2 gg precedenti in realtà non ho bevuto molto essendo tanto in...

E' stato un weekend fenomenale! Il Parco Safari è splendido e il mio ometto si è divertito e stancato moltissimo! Io ammetto di essere partita con i timori di chi è a "dieta" o comunque in regime controllato per non lasciarsi troppo andare e pentirsi...

7...dico 7 km!!! O.O Non ci credo..ho corso per 7 km in 51 minuti senza fermarmi e soprattutto, cosa essenziale, senza morire :D Ecco il mio menù di oggi: VENERDI 8 GIUGNO - 17° gg POST STABILIZZANTE Colazione: 150 gr. LATTE PARZ. SCREMATO + 4 FETTE BISCOTTATE...

Oggi sono molto stanca...forse non avrei dovuto correre anche oggi, ma se non lo faccio mi manca proprio qualcosa... Sarò breve perchè ho troppe cose da sistemare oggi, ecco il menù: GIOVEDI 7 GIUGNO - 16° gg POST STABILIZZANTE Colazione: 150 gr. LATTE...

Altri 5,5 km stamattina... ci sto dando dentro perchè questo sabato e domenica non potrò correre e perchè sabato 16 parto per il mare con il mio bimbo e i miei genitori, per cui farò tante camminate, ma non corse. Il peso oscilla tra i 65,5 e i 66 kg,...