Mercoledì 12 giugno - 22° gg post stabilizzante

Ieri sera pizza!! E nemmeno un etto in più.. Lo so, dico sempre di non controllare il peso nel momento in cui si fa un'intensa attività fisica, ma ero troppo curiosa! :D

Ecco il menù di oggi:

MERCOLEDI 13 GIUGNO - 22° gg POST STABILIZZANTE

Colazione:     150 gr. LATTE PARZ. SCREMATO + 4 FETTE BISCOTTATE + MARMELLATA

Spuntino:      1 YOGURT GRECO + 3 CUCCHIAINI CRUSCA

Pranzo:         200 gr. TONNO AL NATURALE + POMODORI + 30 gr. PANE COMUNE

Merenda:       2 CAROTA 

Cena:            BRANZINO AL FORNO + INSALATA

Oggi evito la pasta e mangio un pò di pane...mi manca!

Ormai manca veramente pochissimo al mio relax marittimo..speriamo solo di riuscire a fare la brava anche in vacanza e non farmi tentare troppo dalle pietanze buonissime che preparano in albergo. Vedremo...

A domani, baci baci!