Venerdì 8 giugno - 17° gg post stabilizzante

7...dico 7 km!!! O.O Non ci credo..ho corso per 7 km in 51 minuti senza fermarmi e soprattutto, cosa essenziale, senza morire :D

Ecco il mio menù di oggi:

VENERDI 8 GIUGNO - 17° gg POST STABILIZZANTE

Colazione:     150 gr. LATTE PARZ. SCREMATO + 4 FETTE BISCOTTATE INTEGRALI

                   + 2 CUCCHIAINI MARMELLATA "VIVIVERDE" COOP

Spuntino:      1 YOGURT GRECO + 2 CUCCHIAINO CRUSCA

Pranzo:         60 gr. PASTA CON OLIO PICCANTE + FINOCCHI

Merenda:       1 MELA

Cena:            FESA DI TACCHINO + CAROTE

Ah, ieri sera acquagym è stata fenomenale! Per la prima volta nella mia vita tengo il ritmo degli esercizi, non mi sento stanca ed è bellissimo...

A lunedì! Eh si, perchè questo weekend me ne vado verso Verona con la famiglia a visitare il Parco Safari! Ciao ciao