Giovedì 6 Ottobre

Non so perchè, ma da qualche giorno respiro un'aria migliore... più serena, tranquilla e calma. Forse perchè ho abbandonato (anche se gradualmente) il regime restrittivo di questa dieta reinserendo, come ho spiegato ieri, vari alimenti fino ad ora VIETATI, come il formaggio e le verdure colorate.

All'interno del forum su ALF (AlFemminile) si sono aggiunte altre persone e così ogni giorno la nostra cerchia si allarga e ci confrontiamo sempre di più!

Oggi non posso non fare un saluto speciale alle mie PINGUINOTTE!! Non sono in ordine di importanza, ma in ordine alfabetico così nessuna si offende! 

UN SALUTO, UN ABBRACCIO E UN TIR DI BACI PER... 

Basta con le chiacchiere. Vediamo il mio menù di oggi:

GIOVEDI 6 OTTOBRE 

Colazione:   BISCOTTI CIOCCOLATO/NOCCIOLA + LATTE SCREMATO + CAFFE' + SPIRULINA

Pranzo:       60 gr. PASTA CON OLIO E 1 CUCCHIAINO FORMAGGIO + INSALATA

Merenda:    BARRETTA FRUTTI ROSSI

Cena:          60 gr. PROSCIUTTO CRUDO + INSALATA E ZUCCHINE (da finire da ieri sera)

Ora scappo che sono in ritardo e devo fare qualcosa.. ehm ehm... ciauuuuu