Martedì 29 Maggio - 8° gg post stabilizzante

E dopo questa ennesima scossa di terremoto, vi aggiorno sugli sviluppi.

Ieri, acquagym, bicicletta e alla sera cena con amiche a base di pizza. Pensavo già ad oggi con un bel kilo in più e invece stesso peso di ieri! Un mito sta dieta...

Sono ormai 65.5, nel mio peso forma solito e assolutamente tonica e soda. 

Ecco cosa mi aspetta oggi dal mio menù:

MARTEDI 29 MAGGIO - 8° gg POST STABILIZZANTE

Colazione:     60 gr. LATTE PARZ. SCREMATO + 60 GR. LATTE DI SOIA + 4 BISCOTTI MISURA

Spuntino:      1/2 YOGURT DI SOIA + 2 CUCCHIAINI CRUSCA

Pranzo:         BRODO DI CARNE CON 60 gr. PASTINA + INSALATA

Merenda:       1 PERA

Cena:            2 UOVA SODE + ZUCCHINE GRIGLIATE

Sono un pò agitata..ora mi ripiglio...

A domani! Baci baci